瞑想考

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瞑想考・その3 ~ フランスの禅

NHKのBS放送で、五木寛之さんが出ている、「21世紀仏教への旅」という番組を見た。たまたま、数年前に放送した番組を再放送していたのだった。五木寛之さんは、独特の語り口で、ダンディで、男の私から見ても、とても魅力があり、ファンである。その番...
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瞑想考・その2 「瞑想体験・反省編」~やっぱりヨガor太極拳

前回、瞑想を実践してみようと書いたものの、数日で中断してしまった。我ながら意志の弱いことだと思う。しかし、やってみてわかったこともある。そこで、今回はその短期瞑想体験を綴ってみようと思う。瞑想体験と言っても、神秘的なこととか、宗教的な体験と...
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瞑想考 その1.長谷部選手の「心を整える」を読む~心を鎮めるひととき

妻がサッカーの長谷部誠のファンで、「心を整える」と言う本を読んでいた。「いい本だよ」と言うので、読んでみた。スポーツ選手が、試合で自分のパフォーマンスを最大限に発揮するために、どうやって心を良好な状態に保っているのかを、彼なりのいろいろな工...