瞑想考

NHKのBS放送で、五木寛之さんが出ている、「２１世紀仏教への旅」という番組を見た。たまたま、数年前に放送した番組を再放送していたのだった。五木寛之さんは、独特の語り口で、ダンディで、男の私から見ても、とても魅力があり、ファンである。その番...

前回、瞑想を実践してみようと書いたものの、数日で中断してしまった。我ながら意志の弱いことだと思う。しかし、やってみてわかったこともある。そこで、今回はその短期瞑想体験を綴ってみようと思う。瞑想体験と言っても、神秘的なこととか、宗教的な体験と...

妻がサッカーの長谷部誠のファンで、「心を整える」と言う本を読んでいた。「いい本だよ」と言うので、読んでみた。スポーツ選手が、試合で自分のパフォーマンスを最大限に発揮するために、どうやって心を良好な状態に保っているのかを、彼なりのいろいろな工...